Il est important de souligner que l'articulation du genou est vaste et complexe. Cela signifie qu'il est plus propice à un traumatisme, l'usure et aux rhumatismes. Les formes les plus courantes de douleur sont souvent provoquées par:
1. Plusieurs formes de rhumatisme comme l'arthrite, l'arthrose ect.
2. L'axe de l'articulation valgum: C'est une déviation de l'axe vers l'intérieur. Cela se remarque par la déformation de la jambe vers l'intérieur les pieds formes un x varum: C'est une déviation de l'axe vers l'extérieur. Cela se remarque par la déformation de la jambe formant un arc les pieds formes un v
3. Blessure et traumatisme: Vous avez déjà vécu une où des blessures au genou causant un ou des traumatismes a l'ensemble de l'articulation? Ces traumatismes peuvent être la cause de vos douleurs ou même de vos tensions musculaires.
4. Les tensions musculaires peuvent aussi apporter un déséquilibre au niveau de l'articulation du genou.
Les douleurs ressenties
▪️Des gonflements
▪️Des raideurs
▪️Une chaleur ressentie dans le genou
▪️Des craquements dans le genou
▪️Un blocage de l’articulation
▪️ Des difficultés à marcher avec une sensation de " faiblesse "
La massothérapie viendra relâcher les structures musculaires s'attachant au genou et la douleur se verra diminuer. Vous remarquerez une meilleure endurance lors des activités.
Commente si tu veux une vidéo d'étirement pour assouplir les muscles reliés au genou.